Uma obra elaborada de forma simples e compacta, em resposta aos anseios da criança e do adolescente, seus pais, e outros profissionais como psicólogos e nutricionistas que se deparam com a obesidade infantil em todos os níveis de desenvolvimento. O livro engloba técnicas, jogos, exercícios e atividades e ampla praticidade e funcionalidade que poderão ser aplicados com a orientação de profissionais, em grupo e individualmente, com o objetivo de esclarecer e auxiliar nas tomadas de decisões e atitudes favoráveis ao bem estar e saúde física e emocional da criança diante dos problemas enfocados. As atividades práticas decorrem do desenvolvimento de uma estória da qual derivam as atividades.